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哺乳期乳头痛怎么办

哺乳期的妈妈若遇到乳头疼痛的情况,首先要找到疼痛的根源,再采取相应治疗措施。疼痛可能由婴儿吸吮导致的乳头皮肤红肿损伤引起,也可能是乳腺导管痉挛造成的,这时乳头表皮通常保持完整。

针对乳头红肿破损,可涂抹药膏保护并促进愈合。喂奶后,清理余奶,涂抹凡士林或橄榄油,喂奶前洗净即可。一旦乳房有发热现象,应及时求医。

对于乳腺导管痉挛引发的疼痛,可通过局部热敷与按摩缓解。使用温热的毛巾敷于乳头,每日三次,每次约20分钟,并注意热敷后保暖。按摩时动作要轻柔,以免加重伤害。

培养良好的哺乳习惯也至关重要:按婴儿需求哺乳,避免其过饿时吸吮;哺乳前后清洁乳房;如婴儿吸吮入睡,轻轻移开乳头减少依赖;日常穿着棉质、支撑性好的内衣,减少摩擦。

维护乳头健康,需要家人的关怀及个人卫生的重视,保持乳头和宝宝口腔的清洁,能有效降低乳头炎的风险。若疼痛难忍,可在医生建议下暂停母乳,选用营养全面的配方奶粉作为替代。

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