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急性鼻炎怎样缓解

急性鼻炎通常由病毒感染引起,特征是鼻腔黏膜充血、水肿并伴有分泌物增多,主要症状包括鼻塞和流涕,重症时可能伴随发热。

患者需要充分休息,保持身体暖和,防止着凉和劳累。饮食宜选择容易消化的清淡食物,如小米粥、面条,并增加富含维生素C的水果蔬菜摄入。

对于轻度病情且无并发症的患者,往往无需特别治疗,一周左右可自然康复。若感到鼻腔干燥、发痒,可根据医生建议使用复方薄荷油滴剂缓解。出现打喷嚏、流清涕等症状时,可按医嘱服用抗组胺药如氯雷他定或盐酸西替利嗪,同时使用糖皮质激素类药物如布地奈德吸入剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾等减轻炎症。

为了改善睡眠中因鼻塞造成的不适,可在睡前用生理海盐水清洁鼻腔,然后涂抹红霉素软膏以减轻肿胀、促进呼吸。热敷也是好办法,能促进血液循环,加快康复进程。

日常生活中,保持室内空气新鲜,定期开窗通风,但避免直接吹风。加强锻炼,提升身体免疫力,可有效降低患病风险。

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