②提高应对和处理应激的方法:放松训练,认知重建以及自信心训练是常用的方法。
③产前治疗,与分娩与产后一样,产前妇女应接受情绪支持性的治疗,告知如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导,可减少产后6-8周产妇的紧张、焦虑、抑郁情绪。
以上是产后抑郁症的治疗方法，希望引起大家的重视，专家说女性在产前以及产后要做好抑郁症的预防工作，可以减少疾病的发生，另外在治疗期间一定要保持良好的心态，产后抑郁症状会很快消失。
怎么治疗抑郁症早期
抑郁症对于我们来说并不陌生。很多明星因为得了抑郁症早早结束了生命。对我们来说这是很悲哀的事情。在现代，得抑郁症的人也越来越多，我们应该怎么预防呢？抑郁症初期的表现症状有哪些？接下来，让小编带大家了解一下。
1、抑郁症患者还会出现焦虑症状，比如坐立难安，自罪自责，觉得自己的世界末日快到了，将本来不大的事情想象的好像天大一样，感觉自己快要过不去了。
2、抑郁症的一个显著的特征是对原本非常有兴趣的事情失去了兴趣，对任何事情都变得不再关心，不再感兴趣。
3、抑郁症早期可能会出现人格解体，具体表现在自己感觉不到自己的存在感，客观世界也变得模模糊糊，存在不真实感，对本来非常关心的人不再关心爱护。
4、抑郁症患者原本思维敏捷，患上抑郁症以后变得思维迟缓，反应非常慢，变得寡言少语，并且语速变得很慢，思考问题出现了思维障碍。
5、抑郁症可能会伴随着躯体疾病症状，但是到医院检查又查不出有病，这种感觉包括睡眠障碍、不思饮食、体重减轻、头痛头晕等症状。
抑郁症的治疗方法
1、反射疗法：这是抑郁症的常见治疗方法之一，通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾。
2、替代性疗法：由于传统西医不能治疗抑郁症，因此可以选择替代性疗法，这也是治疗抑郁症的一种有效方法，其中包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。
3、运动疗法：抑郁症患者可以适当进行运动锻炼，增强自身免疫力，有助于抵抗抑郁症的发生。
看了上文的介绍，大家一旦发现身边的亲朋好友可能有抑郁症的倾向，记得让他们及时治疗，不要耽误。如果病情加重可能会导致一条生命的消逝。依小编所见，抑郁症患者要保持乐观的心态，多听医生的建议，有什么烦心事记得分享给身边的朋友。
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