随着很多人越来越重视自己的性生活质量，很多年轻男女已经开始婚前做爱了。避孕对他们来说是他们必须做的。目前，两种避孕方法是口服避孕药和避孕套。口服避孕药容易对人体产生不良反应，使用避孕套会降低性快感和性刺激。因此，体外射精开始被许多男性朋友选择。然而，这种方法是最低效的节育方法。偶尔一两次不会对健康造成太大伤害，但长期使用会给健康带来一些隐患。

首先，增加男性射精障碍的风险

长期使用体外射精会降低男性的性快感，导致性高潮能力下降。如果男性中途停止性交，大脑和性器官仍处于兴奋状态，导致射精无法顺利进行，精子受阻，容易逆行流入膀胱，导致逆行射精，增加男性射精障碍的风险。

第二，男性神经衰弱的心理负担

由于体外射精的选择，男性无法很好地控制射精的准确时间，他们担心避孕失败，导致操作性焦虑，导致性神经紧张，最终神经衰弱。男性长期使用体外射精，性神经衰弱导致早泄、阳痿等疾病，大大增加了患者的心理负担，形成了恶性循环。

三是影响男性正常生育能力

因为男性选择体外射精是为了避免怀孕，增强性快感，但如果男性朋友长期使用这种避孕方法很容易养成习惯，长期射精习惯和性刺激强度不同，所以最终准备生育但不能在阴道射精，从而影响男性的正常生育能力。

第四，容易导致女性性冷淡

因为女性的性高潮比男性晚，男性突然中断性生活，强行终止性交，使用体外射精，会导致女性无法达到性高潮，无法满足性高潮，性心理抑郁，所以从长远来看，女性会讨厌和冷淡的性生活。正常、适度、和谐的性生活可以增进夫妻之间的感情，但采用不科学的避孕方法，如体外射精，会疏远两人的感情。体外射精是避孕效率最低的方法，体外射精前溢出的少量精液也会流入阴道，导致避孕失败。一旦一个女人怀孕了，男人就会认为这不是她自己的一小部分精液，然后错误地认为这个女人有不忠或婚外情，导致两人的情感怀疑和不和，最终导致夫妻关系的破裂。

因此，无论你是否想避孕，男性朋友最好不要使用这种体外射精来做爱。事实上，最健康的方法是使用避孕套，这不仅可以避孕，而且可以有效地阻止一些病毒感染。随着市场上避孕套的不断更新，一些超薄避孕套不会影响双方的性快感。