阳痿疾病的出现在一定程度上表明需要补肾，所以治疗阳痿实际上是肾脏保健，一般肾缺乏会导致精神抑郁、头晕耳鸣、健忘脱发、腰膝酸软等，有些男性阳痿遗精现象，严重影响生活和健康，所以肾脏治疗阳痿也有很大的好处。

中医不花钱补肾

保护好自己的脚 保暖脚是滋养肾脏的方法之一，主要是因为肾经络起源于脚，脚容易感冒，所以脚要注意保暖，睡觉时不要把脚放在风扇和空调上，不要赤脚走在潮湿的地方，脚有很多穴位，如涌泉穴位，经常按摩有补肾的作用。

2大便要通畅 便秘会使人生气，但也会使人体毒素不能排出，但也会损害肾脏，所以保持大便通畅，也是补肾的方法之一。

3饮水养肾法 水是人的生命之源，所以平时要多喝水。

有尿的时候不要忍 膀胱内尿液积累到一定程度，会刺激神经，所以此时一定要排尿。

吞津能养肾 吞咽津液可以起到保肾的作用。

6.饮食保肾 平时补肾的食物有很多，如黑芝麻、黑木耳等黑色食物都可以多吃。还有韭菜、羊腰等。

7睡眠养肾 平时要保证充足的睡眠。

避免过度劳累 节约性生活 过度劳累会伤害身体。

警惕一些药物 无论是中药还是西药，都有副作用，有些药物会伤害肾脏。

10运动养肾 平时多做运动可以养肾。

11卫生调理 睡前用温水冲洗阴部门周围，可防止部分病菌沿尿道上行，损伤肾脏。

治疗阳痿需要和自己打心理战

通常学习更多的性知识，以消除一些异常的思想和担忧。

夫妻多沟通，互相爱护，建立和谐的性关系。

平时学习一些性技能，正确对待性生活，性是正常的，要正确对待。

阳痿是一种常见病，所以在日常生活中要注意。平时可以用一些补肾的方法来预防阳痿。比如平时保护脚不受凉，保持大便通畅，平时不憋尿，适当运动可以补肾固精。此外，一些错误的性观念应该在心理上消除。夫妻之间有和谐的性关系，可以有效预防阳痿。