1、首先，我们需要注意皮肤的外部保护，外部保护非常重要，特别是要注意皮肤的防晒霜，但也要注意避免皮肤创伤。患者应注意穿宽松的衣服，避免皮肤和衣服之间的摩擦，容易刺激受影响部位的皮肤。避免烫伤、刀伤等。女性还应注意使用化妆品，以防止不利化妆品的刺激。

2、护理白癜风的常识也要注意自己的饮食。人们的饮食是获取身体所需物质的重要途径。在疾病期间，我们应该注意自己的营养。我们可以适当地补充体内的铜元素，或者使用铜餐具，这对皮肤的康复有一定的影响。你可以多吃动物肝脏、鸡蛋、豆类和其他食物，以及坚果和贝类，这可以促进体内黑素细胞的产生。饮食很重要，不要忽视。

3、患者应注意加强适当的锻炼，提高身体抵抗力，减少不利因素的影响。我们必须坚持锻炼，但也要注意锻炼的强度，不要做太剧烈的锻炼，选择空气好的地方。我们也应该更加注意保持良好的情绪，以积极的态度面对治疗，这对患者的康复起着重要的作用。

吃什么可以治疗白癜风？

1、平时多吃富含铜的食物，如田螺、贻贝、毛蛤等。

2、多吃菠菜是最常见的蔬菜。它也是一种著名的补血食品。菠菜富含铁胡萝卜素，因此菠菜可以被视为补血蔬菜的重要食物。如果你不喜欢胡萝卜，多吃蔬菜。

3、多吃黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、韭菜、黑米、榆树叶等。

4、多吃萝卜干。萝卜干是一种有益的蔬菜。它富含维生素B和高铁。因此，它是最不起眼、最便宜但最好的保健食品。除了金针菜，它的铁含量超过了所有的食物。

5、白癜风可以补充富含微量元素的食物。由于缺乏一些微量金属元素，白癜风患者的血液和白斑降低了酪氨酸酶在体内的活性，影响了黑色素的合成代谢，导致病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，以增强酪氨酸酶的活性，进而加速黑色素的合成。

6、白癜风的营养补充剂通常可以多吃含有酪氨酸和矿物质的食物，如肉（瘦肉）、动物肝脏、鸡蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、牛奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、大豆(大豆、豌豆、绿豆、豆制品)、贝壳类食品，如花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等。

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