10月28日为“*男性健康日”。今年的主题为“守护男性健康，提高人口质量”。

人口是一个*发展的基础性、全局性和战略性要素。人口高质量发展适应经济社会高质量发展要求，以人的*发展为基础，人口总量充裕、人口整体素质提高、人口结构优化、人力资源分布合理是其*特点。

男性健康水平的不断提高是我国人口高质量发展进程中的重要组成部分。*在健全生育支持政策体系的背景下，引导和推动男性健康事业，提倡积极正确的婚恋观，可进一步加速建设生育友好型社会进程。

男性健康问题不受重视

与女性相比，男性自身保健意识不足。具体主要体现在以下几点。

01

男性的诸多不良生活习惯威胁着生命健康，包括吸烟、酗酒、熬夜等。香烟中含有大量的有害物质，再加上酒精共同作用，会对中枢神经、心血管系统带来损伤。尤其是酗酒会增加肝脏负荷，增加患上肝脏肿瘤以及心脑血管疾病的风险。不规律的生活作息，长期熬夜、过度劳累都会缩短寿命。

02

男性更易急躁，精神压力较大。当脾气过于暴躁时，人体可分泌出大量儿茶酚胺，直接作用在中枢神经系统，可升高血糖，加快脂肪分解，增加肝细胞和血液中的毒素，给肝脏带来不同程度损伤。

03

缺少健康意识。大部分男性忙于工作而忽略身体上的小问题，当有身体不适时总是硬扛，或盲目自行用药，延误佳的治疗时间。

不良习惯偷走健康

吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，严重影响男性健康。远离不良生活方式，有助于男性身心健康恢复到佳状态。

吸烟

在吸烟者中，男性占绝大部分。研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。吸烟者正常精子的数量平均减少约10%。每天吸烟21～30支者，畸形精子发生率*增高;吸30支以上者，畸形精子发生率则更高。