遗精是男性成熟的重要标志。在中国古代，精液非常重要，精液是男性体内的精华，甚至有人说“一滴精子，十滴血”。因此，过多的精液无缘无故溢出是非常有害的。以下是一些治疗遗精的方法，

第一，每天用冷水冲洗睾丸1-2次，可以降低神经敏感度和遗精概率。

二、按摩，平躺在床上，双手按摩肚脐十分钟左右。从肚脐到小腹来回按压，有固本锁精的作用。

三、使用药物治疗，中药可以选择这些处方：

1、人参山药粉

材料：30g人参、山药30g、龙骨100g、茯苓50g、朱砂5g

做法:去药店把材料磨成药粉，一天两次，一次5g。

功能:强身健体，生精养元，还能祛热抗衰老。

2、治遗精滑精方

材料：当归14克、桑章13克、枸杞16克、五味子14克、益智仁10克、麦冬8克、山药14克、丝绸11克 党参16克 覆盆子8克 车前子15克 盐杜仲16克

做法：煎药，最好让医院代煎，自煎需要砂锅、滤布，用文火煎半小时。

功能：清热利湿，滋阴止遗，用于治疗遗精，肾虚乏力。

西药可选用六味地黄丸、金锁固精丸、五子衍宗丸、益肾灵、天王补心丹等。

第四，运动，睡前多做运动，筋疲力尽，不容易想到相关的事情。如果你睡得很重，你就不会轻易得到遗精。平时要多做运动，可以去健身房跑跳，既缓解了遗精的频繁性，又强身健体。

不要迷恋黄色视频和书籍，多参加社交活动，有时间健身，打球，定期工作和休息。保持轻松愉快的心情，通常注意补充营养，如果手淫尽快戒掉。这对你的健康非常有害。性行为应该每周1-2次，更多也会伤害你的身体。上述治疗方法无效，可能是由疾病引起的，建议去医院做检查，做相应的治疗。