以下是自查白癜风的总结方法：

1、白癜风患者皮肤、口腔、外生殖器粘膜等部位出现大小不同、单个或多个不规则的白色斑块，白色斑块面积逐渐扩大，数量增加。白癜风虽然表现为白斑，但色素脱失的程度可以不同，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。在极少数情况下，白斑会自行缩小或消失。

2、一般来说，白癜风的白斑与正常皮肤分界清晰，但如果处于白斑边缘，也可以表现为模糊，有些可以出现在正常皮肤和白斑之间的扩散晕。白斑中的头发可以是白色的，也可以是正常的，也可以是黑白的，头发变白的效果相对较差，白斑消失后，头发也可以变黑。一般来说，白斑表面光滑，无鳞片或结痂，感觉和分泌功能正常。但也有少数患者感到白斑瘙痒，有些是严重瘙痒，这种情况可以在发展和有效时看到；少数白癜风患者白斑分泌汗液有异味。

3、白癜风患者的白斑对阳光或紫外线比较敏感，日晒后会发红、灼痛、水泡、瘙痒，严重者会发生白斑。因此，我们主张白癜风患者要少晒太阳，尤其是中午或夏天，紫外线较强时要避免。使用一些光敏性强的食物和药物后，紫外线的作用增强了。如何科学合理地使用紫外线照射和光敏药物是一个值得探讨和研究的问题。

食疗白癜风4方

补骨脂酒

将60克补骨脂浸泡在500毫升白酒中，浸泡50毫升～7天。每天早晚空腹喝15毫升补骨脂酒。用30克补骨脂，加入100毫升酒精75%，浸泡5～用双层纱布过滤7天，得到深棕色滤液。将过滤液煮沸浓缩至30毫升。用浓缩补骨脂酒精涂抹白癜风，晒太阳10～每天20分钟一次，持续半个多月。

补骨脂属于中医补肾助阳药。含有香豆精衍生物，具有感光性，内服或外涂皮肤，通过阳光或紫外线照射，可促进局部皮肤色素再生。有人用这个治疗白癜风12例，显效10例，只有2例无效。