要点二:适当晒太阳，加强皮肤护理。阳光下的紫外线可以促进皮肤黑素细胞的新陈代谢。适当的阳光照射对白斑有一定的疗效，但患者在阳光照射时记得不要过度暴露，以免过度消耗黑素细胞的功能，影响黑色素的合成。白斑病患者在护理过程中还需要加强皮肤保护，选择纯植物精制、添加剂少、气味清新的护肤品。每天经常清洁皮肤，洗澡时不要过度摩擦，以免挫伤皮肤，加重病情。

第三点：合理饮食，养成良好的生活习惯，微量元素缺乏，免疫力低下是导致白斑疾病的两个主要因素。这些都可以通过饮食来恢复。白斑患者应多吃富含酪氨酸和微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆制品、坚果等。平时患者需要早睡早睡，保证充足的睡眠，适当的运动，锻炼，少抽烟少喝酒，提高免疫力，辅助治疗白斑。