毁容是很多人无法接受的事情，但白癜风有这个特点。患上白癜风后，不要太恐慌，因为医学研究证实白癜风是可以预防和治疗的。只要你在日常生活中做好预防工作，你就可能远离白癜风的麻烦。那么预防白癜风的方法是什么呢？院长为您做了以下分析。

营养吸收　　日常营养需求非常重要。只有身体健康，我们才能抵抗白癜风。因此，对每个人来说，养成科学合理的饮食习惯是非常必要的。科学的饮食习惯不仅有利于预防白癜风等其他疾病，而且有利于促进健康生长。饮食方面，不要挑食或偏食，这会导致营养吸收不平衡和微量元素缺乏，从而诱发白癜风。

减轻压力　　随着生活节奏的加快，许多人不得不面对生活的压力，长期容易引起神经系统紊乱，从而诱发白癜风。因此，你可以参加一些有利于身心健康的娱乐活动，这不仅可以有效地调整心态，而且可以合理地释放不良情绪，预防白癜风的发病。

抵抗力　　自身全面的抵抗力是硬道理。自身抵抗力强，对白癜风等疾病的抵抗力也发生了变化。生活中可以坚持锻炼，增强抵抗力，避免白癜风等疾病的发生。

以上是对预防白癜风的方法的分析。若患有白癜风，病人也不必紧张，只要尽快接受规范治疗就能解决问题。医学研究发现，白癜风的真正病因是血清中酪氨酸酶的缺乏。通常，一些日常不良习惯会导致内分泌紊乱和代谢功能障碍。毒素不能正常排出体外后，会在人体内产生大量有毒黑素，破坏皮肤黑素细胞，在血液中释放有毒因素，降低酪氨酸酶活性甚至丧失，从而使黑素细胞休眠凋亡。黑色素不能继续正常分泌，导致皮肤白斑。