阳痿是一个常见的词，也是男人不想发生的事情。也有很多人对阳痿了解不多，尤其是对阳痿的正确判断，所以有些男人经常担心自己是阳痿，阳痿主要是因为男人有性欲要求，阴茎不能勃起或勃起硬度不够，不能完成性生活。

阳痿时间越长，问题越严重，器质性阳痿的可能性越大，阳痿现象很短，可能是由暂时的情绪问题引起的，一段时间后会慢慢恢复，所以可以放松心态，越紧张可能越阳痿，因为过度紧张和焦虑本身是心理阳痿的重要原因。如果男性早上醒来时阴茎勃起，硬度足够，说明大多是心理阳痿。早上醒来，没有勃起的男性，或者勃起硬度不够，一般器质性阳痿的可能性更大。

此外，一些糖尿病、高血压等患者会出现阳痿，原发病程越长，对男性性功能的影响越大，恢复越困难；长期吸烟、大量饮酒、过度疲劳、长期抑郁等因素会导致男性阳痿。

跑步可以治疗阳痿

跑步时忘记自己，跑步可以让人忘记自己，让人在大自然中，性交也可以忘记自己。

2知道运动是身体的需要，必要的运动，跑步和性交是保持身体协调的快乐方式。

跑步可以释放压力，放松自己。像性交一样，跑步需要掌握自己的身体。

跑步是自我放纵的需要，跑步可以自我放纵，性生活也是如此。

当跑步达到一定程度时，5压力和放松的需要会给人们带来深度的放松，性交也是如此。

娱乐的需要，娱乐在生活中很重要，跑步往往是一种娱乐，就像性交一样，需要发出快乐和笑声。

阳痿对男性来说是一种严重的疾病，如果不及时治疗会导致更严重的疾病，所以通常阳痿现象不能忽视，如果是精神阳痿积极消除一些意识形态问题，学习更多的性知识，正确看待性和性生活，如果是阳痿引起的原发性疾病，积极治疗，通常多锻炼，如跑步可以治疗阳痿的发生。