2.平时睡眠充足。面对父母的期望和他们的学习追求，许多学生也会在课后花额外的时间学习，但熬夜会导致睡眠不足，这对他们的病情不好，第二天他们会在课堂上精神不好。因此，学生患者要保持充足的睡眠，避免玩游戏等娱乐活动导致晚睡。

3.吃饱和的饭。饮食很重要，是身体营养和能量的补充来源。学生患者一方面要吃饱，另一方面要保证三餐水果、蔬菜、肉类的合理搭配，从而充分吸收各种营养。为避免刺激疾病，学生应避免辛辣、海鲜和富含维生素C的食物。 　　4.注意换季衣服的增减。天气仍然很热，但毕竟，秋天，早晚逐渐变冷，不注意穿衣容易引起感冒咳嗽，刺激白斑病。因此学生平时穿衣要看天气，也可以随身带一件备用的衣服。

上学不是停止治疗的原因，白斑停止发展也不是放松警惕的借口。坚持治疗，早日康复。学习治疗两不错，做无斑学霸！