射精障碍的出现使许多男性的身体处于亚健康状态，许多患者会认为射精障碍是一种不敢去医院治疗的性疾病，这是一种更可怕的现象。事实上，只要男性正确理解射精障碍，他们就可以采取措施来预防和治疗这种疾病。如果他们忽视了这种疾病的治疗，它就会导致更可怕的疾病。

男性射精障碍的因素有很多。主要是心理阴影引起的，可能是工作压力和生活压力过大，在性生活过程中往往无能为力，导致射精障碍。也可能是由慢性男性疾病引起的，如果患有前列腺炎或尿道炎，也可能导致射精障碍。它也可能是由过度频繁的性生活或过度自慰引起的。

射精障碍的日常护理非常重要。平时患者最重要的是保持良好的心态。他们应该尽可能平静，不要太紧张和焦虑。同时，要有合理的作息时间，充足的睡眠时间，劳逸结合。同时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，保持下半身清洁干燥，注意适度的性生活。

射精障碍患者的饮食调理也很重要。患者的饮食要营养均衡，厚度合理。他们应该多吃易消化的高营养食物，避免辛辣刺激性食物和油炸食品，禁止腌制食品或过期食品，禁止吸烟和饮酒。平时要多吃新鲜水果蔬菜，多吃海鲜，多吃豆类和牛奶。

相信男性已经了解了射精障碍的原因和注意事项，所以平时要采取有效的预防措施，防止射精障碍的发生。不要因为工作而忽视自己的健康，因为只有健康的身体才会有健康的生活。下班后要学会放松，坚持体育锻炼，提高身体素质和性能力。