而医学上认为，男性适度手淫，可以有效的释放性欲、舒缓压力、促进精子的发育，甚至还能有效的提高“小兄弟”的实战能力。因此适度的手淫基本上不可能导致早泄、阳痿的发生！

1、过度用力挤压通过用力挤压阴茎、反复套弄来达到性高潮。若手淫时过度用力挤压阴茎，可能造成阴茎海绵体损伤，造成阴茎神经过分敏感，导致在性生活时发生早泄的现象的几率大大提高。

与此同时，长期手淫，可能使得阴茎适应了手握持的力度和摩擦感，而在真实性交中，柔软温热的阴道难以达到阴茎的刺激阈值，可能会出现勃起中途疲软的现象。

2、手淫时看h片不少男同胞手淫时有看h片的习惯。但要注意了，长期看淫秽读物将强烈刺激人的大脑中枢，使得性交过程缩短。长此以往，大脑中枢疲劳，勃起将变得越来越困难。

3、次数过度频繁即使有不良的手淫习惯，若频率不高，对人体的危害还可估量，但若频繁不良手淫，阴部*官以及前列腺和精囊腺的充血更强烈，就有可能诱发生殖系统的炎症。尤其是连续多次射精，会造成前列腺劳损，引发无菌性前列腺炎，严重的还会导致不育和肾炎。

为什么射精后仍有精液缓缓流出？如同尿液滴不尽一样，有时男性射精几分钟后还会有一些精液流出来，其中的道理同尿液有时滴不尽一样，“精液有些黏稠，因此在重力作用下流出所需时间更长。”