坐月子容易感冒，这个时候自然要想办法为身体保暖，最简单的办法就是多穿衣服。而且坐月子容易出汗，要及时更换汗水浸泡的衣服，否则容易感冒。另外，真正冷的产妇，可以搓搓手脚，促进血液流动，有助于生热哟。

3、其他方法

除上述两招外，建议还可选择其它方法进行补救，以缓解月内感冒对身体造成的伤害。例如，选择热敷手脚和腰腹，如选择拔罐、针灸等，将体内的寒冷逼出体外。拔罐和针灸当然需要专业的中医药来操作，否则很容易发生事故。一定要特别注意这一点，不能马虎。

这样坐月子对身体有好处

1、认真清洁会阴

分娩时，女性下半身会流出恶露，会阴容易沾上少量恶露。如果不及时清理，很容易感染细菌。因此，产妇要认真清洁会阴，保持干燥，避免会阴潮湿。

2、运动要节制

分娩时，产妇处于疲劳状态，这不仅是因为分娩时消耗了体力，还因为要经常喂奶，睡眠时间少。如果这个时候经常做家务，会让身体更累。坐月子的时候，要适度运动，简单的活动四肢就好，最好不要弯腰蹲下。当你感到僵硬时，在房间里慢慢走几圈，避免跳跃。