夏天是一个裸露的季节，可以展示你的美丽。但也让缺陷无处可藏，那些美容爱好者的终极美白需求，是白癜风患者在夏天无处可藏的痛苦。在这个季节，白癜风患者应注意防晒霜和饮食的调整，以应对炎热的夏天。

一、避免强光直射

这是有效减少体内黑色素细胞损伤的一种方法。原因是紫外线的适当吸收会在一定程度上促进体内黑色素细胞的活性，即促进黑色素的产生。然而，过度只会导致黑色素细胞因功能亢进而提前死亡，不利于黑色素的合成。因此，避免阳光直射是非常关键的。

二、调理生活

虽然天气是我们无法控制的人为因素，但我们可以弥补生活条件。只要我们确保合理的饮食，我们就能提高自己的免疫力，从而有效地抵抗各种疾病的侵袭。此外，如果我们能适当地添加一些黑色或苦的食物，以及动物肝脏，它也将对我们的病情有很大的帮助。具体来说，您可以从以下几个方面开始：

1、多吃坚果(白果、核桃、花生、葵花籽、栗子、莲子、南瓜籽、松子、西瓜籽、杏仁)、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、禁食鱼、虾、海鲜和饮酒。白癜风发病、复发或加重是由食鱼和饮酒引起的。一些常见的患者仍然无法控制自己的病情，因为他们不能严格戒酒或海鲜。

3、避免过量摄入维生素C，不要吃或少吃富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、橘子等。

4、不要吃辛辣等刺激性食物。

5、儿童应改变偏食习惯。

三、控制夏季情绪

炎热的夏天，人们的情绪易怒，这些异常的心理动摇往往会导致病情恶化，所以除了特别注意身体，白斑患者也需要做好心理调节。一些白癜风治疗专家表示，这也是夏季白斑保养的关键点之一。必须注意稳定的情绪：