吃什么消肿 吃什么消肿快眼睛

吃什么消肿

现在很多的怀孕女性对于自己的外观一样是很重视的，为了自己保持一样的漂亮，也为了是的自己更加的自信，不少的女性都会关注自己的身材问题。水肿，是很多怀孕女性都会出现的一个问题，有的人就问了，怀孕水肿吃什么消肿?

怀孕水肿吃什么消肿

一、摄取高蛋白、低盐饮食。每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。

二、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。

三、由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群。富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。

四、摄取具利尿作用的食物。被认为有利尿作用的食物包括洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。

男性蹭蹭会有感觉吗

其实出现这样的情况不必紧张，尿道口流出的并不是精液。正常男性的尿道两边有一对尿道球腺，在性冲动时，一方面阴茎海绵体充血膨胀。另一方面性冲动本身也会促使尿道球腺分泌，这样分泌液就会流出到阴茎的头部，因此这种液体并不是精液，也不会影响健康。

但是，如果阴茎长期处于勃起状态，对健康肯定是有影响的，因为这样容易引起神经功能失调，前列腺长期充血，分泌增加，且腺管松弛扩张，晚诱发前列腺炎。这类患者中有不少都是有手淫史的，所以，首先应该戒掉这个不良的习惯，否则容易给细菌的感染提供机会;理智地克制性冲动，避免让阴茎长期处于勃起状态，在与异性接触中，应当自然、坦率，不要看一些色情书籍、录像、网站等。

这个一般说男性，性兴奋都是会出现的，这个一般是不含有精子的。但是这种精液和射出来的精子，不同点就是，前者的精子含量较少，一般是不会怀孕的，几率是很小的。尿道旁腺分泌物，这既不是精液,也不是前列腺液,而是人体一种正常的生理反应,流出的是尿道旁腺的分泌物。

吃什么消肿快眼睛

哭虽然是发泄情绪很好的方式，但哭完之后会有眼睛红肿的困扰，尤其是睡前看连续剧大哭一场后，隔天醒来双眼肿得简直像核桃一般，该怎么见人啊！有没有快速让眼睛消肿的方法呢？《99健康》分享了7个让哭肿的眼睛消肿的小妙招，学起来你就再也不用因为核桃眼而遮遮掩掩了。

1.棉花棒沾盐水或牛奶敷眼皮

用棉花棒沾一些稀释的盐水按摩，或是用沾冰牛奶，敷在眼皮上10分钟，就能缓解眼睛肌肤的水肿现象。

2.盐水敷眼

在500c.c.的40℃温水中，加入1茶匙的盐巴，搅拌均匀后将干净纱布放到盐水中浸泡，叠成适当大小敷在眼皮上20分钟，即可排出眼部肌肤多余的水分。

3.冷却红茶包敷眼

泡过的红茶包先别丢！用毛巾包住冷却后的红茶袋，敷在眼睛上5分钟，冷敷3、4次，就可以借由茶中的单宁酸帮眼睛消肿。不过，直接把红茶包敷在眼睛上会把眼皮染色，并刺激眼部引起不适，一定要用纱布或其他敷料包覆再敷。

4.冰过的眼膜敷眼

冰过的眼膜可以迅速镇定肌肤，并透过低温刺激淋巴收缩排出水分，达到消肿的效果。

5.冰敷、热敷交替

用一条热毛巾和一条冰毛巾轮流敷在眼皮上，就能快速使眼皮浮肿的情况缓解。

6.按摩眼周

眼窝周围用中指和无名指滑动按压，并且延伸按摩到太阳穴位置，就能借由穴位按摩消除浮肿。

7.马铃薯敷眼

将生的马铃薯切薄片或捣碎，贴在水肿的眼皮及黑眼圈处，15分钟后用清水洗净就可以消肿。