孕酮低吃什么好
虽然说爱情是婚姻的坟墓但是其实有没有人想过，结婚了之后很多人都会选择生一个可爱漂亮的小宝宝出来。所以其实从某种意义上来说结婚了之后反而是宝宝的新生。从此以后妈妈们会获得更多的感受。刚怀孕的时候怀孕初期孕酮低吃什么食物好些呢?
怀孕初期孕酮低吃什么食物好些
女性若是孕酮低，对身体危害非常大，极易导致流产的情况出现。高浓度的孕酮，对增大的女性子宫，还起到镇静的作用，维持女性的早期妊娠。孕酮，会导致女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性。与此同时，还降低妊娠子宫，对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里，正常发育生长。孕期孕酮水平不足，最终会导致女性流产的发生。
柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。
孕酮低可以多吃一些大豆类食品，比如黑豆，同时可以吃中药调理一下，效果比较好。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。使用含大豆异黄酮和天然维E丰富的食物，此外，新鲜的水果比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使孕酮达到正常的水平。如果要是出现严重的问题的话，一定要及时到正规的医院检查和治疗。
韭菜，鲑鱼，当归，鱼子酱，果仁等要多吃。这个精子生长周期是70天左右，因此需要慢慢调理才有效的，不过可以喝金精牡蛎蛋白来调理效果比较佳。
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