患阳痿的男性已经不在少数,但大多碍于面子不愿去医院治疗.而是开始自己服用大量治疗阳痿的药物,却从来没有想过乱用药会带来严重的后果.那么如何正确预防阳痿呢?听听专业男科的回答.
1.房事过度,沉浸在中,频繁撸管使精神疲劳,这是导致阳痿的重要原因.因此,夫妻分床而居,暂时搁置房事一段时间,让性器官得到充分的休息,确实是预防阳痿的有效措施.
2.体育锻炼是非常必要的,所以男性需要积很参加体育锻炼,但要注意适度防止过度疲劳,避免核心神经系统功能失调.
3.饮食调理也很重要.可以多吃些动物内脏,如狗肉、羊肉、羊肾等.没有必要避免吃太多来预防阳痿,所以不要太注重饮食,以免增加心理行为的负担.
4.排除一些不利的心理因素,正确对待阳痿,不要因为自己的一点点自尊而感到厌恶和恐惧.不能因为一两次性失败就开始抑郁焦虑,夫妻之间要注意多沟通.
5.千万不要盲目滥用强身药,因为它们不*能改善性功能.相反,它们可能会导致其他疾病.阳痿的正确用药应在专业医生的指导下使用.
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温馨提醒:发生阳痿时,应尽早到正规医院检查诊断,及时采取有效治疗,早日恢复健康.同时,患者也要放下包袱,注意生活护理,早日回归自信的生活.