男性朋友工作一天回家会觉得累，和妻子的交流少了很多，甜言蜜语少了很多，甚至在床上也没有以前的激情。也许此时你已经逐渐衰老，身体出现亚健康，导致男性患有非常痛苦的疾病——阳痿早泄，阳痿不仅给夫妻的性生活带来麻烦，而且影响男性自己和尊严，那么为什么男性会出现阳痿呢？

1.抽烟酗酒

男性朋友在社会交往中无法避免吸烟和酗酒。有时，为了工作的需要和方便的沟通，吸烟和饮酒自然成为沟通中不可或缺的添加剂。从长远来看，这相当于慢性自杀。饮酒对肝脏更有害，肝脏是人体的主要器官。如果肝脏经常超负荷，会导致气血不良，血液不循环会导致阳痿。

2.缺乏锻炼

许多男性朋友整天忙于工作赚钱，在电脑和办公桌前做了很长时间，缺乏锻炼。长期不锻炼会导致身体肌肉的任性下降，身体的各种功能都会减弱，自然会影响男性的生殖系统。阳痿早泄，男性射精快感下降也是由长期不锻炼引起的。

3.心理因素

十分之八九的生活是不愉快的。没有什么是愉快的。一些男性朋友在生活中遇到一些问题和压力时会感到悲伤和担忧。他们经常担心生活中的一些琐事。他们在性生活中也不集中注意力。早泄和阳痿的可怕后果使他们的妻子抱怨和不自信，这将增加他们的体重。

4.频繁性交和自慰

无论你做什么，你都应该适度，在性生活和自慰方面也应该适度。不要过度性交和频繁更换性伴侣，也不要在无聊的时候看淫秽书籍和电影。你应该适度释放自己。频繁的性交和自慰会导致早泄和性勃起功能障碍。

因此，男性朋友应该更加关心自己。他们身体的所有功能都需要仔细照顾。只有不断锻炼和维护自己，他们才能改善自己的性生活，提高性生活的满意度，增强男性的自信和强烈的尊严。