桃花茶的功效与作用
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到,桃花具有令人好颜色之功效。在清明节前后,桃花还是花苞时,采桃花250克、白芷3克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15-30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
桃花的美容作用,主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力,从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等,对皮肤大有裨益。
利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部,轻轻按摩片刻,也可用阴干的桃花粉末,用蜂蜜调匀涂敷脸部,然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤,改变面部细胞的活力,从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
桃花茶的功效与作用以及正确喝法
中国人会喝各种各样的茶,这其中花茶就有很多种,今天为大家推荐桃花茶,也就是使用桃花泡出来的茶。推荐女性们可以多喝汤花茶,这种茶的喝法很简单,喝桃花茶最大的好处就是美容养颜,除此之外,很多人消化不好,食欲也会很低,这时候不妨多喝一些桃花茶,有很好的食疗作用。值得一提的是,针对脸上的雀斑、黄褐斑等皮肤病,桃花茶也有很好的效果,喝桃花茶甚至能够防治坏血病等等,作用非常突出,那么该怎样和桃花茶效果才好呢?
第一、最简单的桃花茶泡法
取5—8朵放在茶杯里,倒入适量80度左右的热水,加盖闷泡3—5分钟左右即可饮用,也可以取3—5朵桃花配少许茶叶或甜菊花一起冲泡。
第二、调味桃花茶的泡法
按上述方法泡好桃花茶以后,加入适量蜂蜜或冰糖调味即可,夏季饮用时还可以加入冰块或冷藏后饮用。
第三、美容桃花茶的泡法
取干桃花4克、干冬瓜籽5克和干白杨树皮3克放于茶杯中,倒入适量80度左右的热水,加盖闷10分钟左右即可开盖饮用,每剂可反复冲泡3—4次,每日饮服一剂的量就可以了。这种桃花茶是古代流传下来的美容桃花茶,其美白去斑功效远远高于上述两种冲泡方法,尤其适合皮肤有色斑或皮肤较黑的人饮用。
第四、白杨桃花茶
功效:清肠润肺强效排毒
如果是长期排毒不畅,不仅腰腹部肥胖明显,而且也一直被痤疮、色斑困扰,那么一定要来一杯特制的桃花茶饮,因为这才是最强效的排毒清肠茶。准备4g干制桃花、白杨树皮3g、冬瓜仁5g放入杯中,用沸水冲泡10分钟即可饮用茶汤,混合茶叶可以反复冲泡3-4次,建议每天在饭后1小时饮用,饮用量不超过3杯。
饮用白杨桃花茶的感觉就是非常轻松,很多有便秘的女生都会伴随有腹胀的症状,腰腹部堆积的不仅是脂肪,还有肠道内的毒素和垃圾。饭后1小时饮用能起到快速清肠排毒的功效,冬瓜仁也有去水肿的功能,因此这款强效排毒茶最适合顽固型和反复型便秘的女生饮用。
第五、让桃花茶好喝的小细节
1、未经调味的桃花茶喝起来有淡淡的苦桃仁味,如果用适量甜菊花、冰糖或者蜂蜜调一下味道就好喝多了,夏季加入冰块或冷藏后饮用效果更好。
2、冲泡桃花茶的要点,是对水温和时间的控制。泡桃花茶最好选用山泉水或矿泉水、纯净水,冲泡的水温以80度为最佳温度,时间通常以3—5分钟为宜。
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