9个月宝宝辅食安排
对于9个月正处于生长发育阶段的宝宝，是众多家长们非常关心的一个年龄段。通常都会在日常生活饮食方面给予宝宝增加营养和各种有利于宝宝生长发育的辅食。那么，9个月宝宝一天的辅食怎么安排？
9个月宝宝一天的辅食怎么安排
(1)红枣泥
【原料】红枣25枚，少量水。
①将红枣洗净，用清水泡1小时，备用;
②将浸泡好的红枣放入蒸锅内，加少量的水，蒸20分钟，至烂熟;
③去掉红枣皮、核，用勺子压成枣泥，即可喂食。
【特点】红枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、维生素及矿物质等，具有健脾胃、养血益气等作用。婴儿常食可强健身体，有利于生长发育。适宜11个月或以上的宝宝食用。
(2)小黄瓜奶酪三明治
【原料】新鲜吐司面包3片，黄瓜30克，奶酪一片约15克。
①吐司面包去皮，对角切成三角形;
②小黄瓜洗净刨丝再切碎;
③将小黄瓜与奶酪夹人吐司中即可。
【特点】本品的配合含有丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等。适宜11个月的宝宝食用。
(3)鱼松
【原料】鲜鱼1条(约600克)，花生油40克，酱油15克，精盐、白糖、料酒适量。
①将鱼去鳞，去内脏，洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮待用;
②将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内边烘边炒，至鱼肉香酥时，加精盐、料酒、酱油、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。
【特点】味咸甜，松软鲜香，人口即化。此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，有利于大脑的发育。适宜10-11个月宝宝食用。
(4)鸡肝糊
【原料】鸡肝20克，鸡架汤25克，酱油少许。
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