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宝宝辅食虾的做法 宝宝辅食虾的做法大全

宝宝辅食虾的做法

宝宝添加辅食时肉类是适宜大点的宝宝食用的,10个月以上的宝宝才适宜吃虾粥。虽说虾的营养价值高,但是10个月以下的宝宝不容易消化,所以妈妈在给宝宝添加辅食时一定要注意,看是否适合宝宝食用,不可盲目添加。对于10个月以上的宝宝就可以添加虾粥,宝宝辅食虾粥怎么做。

青菜虾粥

青菜虾粥营养又美味,适合宝宝断奶阶段作为辅食食用。

大米80g

海白虾(鲜)4只

油菜叶3片

虾皮15g

1.将海白虾洗净,剥去外壳,清理出虾线;油菜洗净,切成丝,备用。

2.将大米放入小锅中,加入800毫升的水,中火将水烧开后,转小火煮制25分钟,直至米粥成熟。

3.将洗净的大虾放入米粥中,继续加热3分钟,直至大虾成熟后,再将油菜丝放入锅中,加热1分钟后,即可离火盛入碗中。

4.另取一只干净的炒锅,不放油,用小火加热炒锅,放入虾皮焙干,将虾皮倒在干净的案板上,用擀面杖将虾皮碾碎(也

可以用食品加工机将虾皮打碎),用筛网过滤一下,将较粗的虾皮碎丢弃,较细/p>

儿童辅食选购误区

1、味道好的辅食对宝宝更好

许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好,因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料,会造成偏食、长蛀牙,而且不利于宝宝的消化吸收。

选购TIPS:选购辅食时要看留心看产品的配料表,尽量不要选择有人工合成香精、麦芽糊精的辅食。

2、好的辅食是不含糖的

摄入过多的糖会使宝宝肥胖,而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙,所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类,妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。

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