湿气重喝什么茶好 女生湿气重喝什么茶好

湿气重喝什么茶好

相信大家最近在傍晚的时候，开始就感觉到有一丝丝凉意，这是因为秋天正在悄悄来临，秋天的气温会比夏日凉爽，但是这个时候人容易受到湿气的侵袭，就会造成我们所说的湿气，湿气会带来很多疾病，不可忽视。那么，来月经能喝祛湿茶吗?

来月经能喝祛湿茶吗

一、不建议喝

一般是不建议您饮用的，因为祛湿茶微寒属于凉性。女性月经期身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感，易形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。所以建议大家可以等经期过后在饮用。

二、月经期间喝什么好

1、桂圆莲子红枣羹

1)银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。

2)将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。

3)煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

2、玫瑰花茶

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

3、紫米补血粥

1)、紫米用冷水先浸泡1小时。

2)、紫米：水=1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。

3)、最后加入红糖调味即可。

喝什么花茶去湿气

1、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择。

2、普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择。

3、五花茶

五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花，再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿效果。

4、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。

5、竹叶茶

竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，消暑、祛湿，还是很好的。

吃什么美白淡斑

喝什么茶能够去湿气

据专家介绍，喝绿茶是最好。其次还有乌龙茶，大麦茶以及生姜红茶。湿气对身体影响非常严重，平常人若感觉出现了身体沉重，大便不爽黏腻，舌头周边全是齿痕，那基本上可以说身体湿气特别重，如果再吹点空调或者遇冷受寒，肩背开始疼痛，那感觉更是折磨人了。湿气重还容易起水泡，时间久了还容易变成湿热，仿佛上火的症状。

据说，去湿气效果最好的就是绿茶了。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。但是绿茶不宜多喝，因为它性寒。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。

喝什么茶能够淡斑美白

生活中也可以喝一些茶内调，只有内调外养，皮肤状态才会更好，身体也才好。比如想要淡斑的话，就可以选择喝花茶。比如桃花茶，牡丹花茶，薰衣草茶等等都能够起到淡斑美白的效果。

1、桃花茶中有着丰富的维生素物质，对人体有着很大的保健作用。并且，桃花茶也是一种美容茶，能消除体内黑色素，达到美白祛斑的效果哦！

2、想要喝茶美白，最好多喝花茶种类。牡丹花茶也是人尽皆知的美白美容茶，能改善皮肤黄褐斑，皮肤衰老暗黄等问题。女性喝牡丹花茶还能改善气血，降血压缓解痛经哦。

3、这道茶是天然的美白美容茶，薰衣草能让皮肤细胞更有活力，让肌肤更散发迷人光彩。