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冬天吃什么蔬菜预防感冒(2)

功效:大白菜根可以清热、解毒、止咳;葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

配方三:姜葱粥

原料:大米50克,生姜1块,葱白和葱根2段,米醋10克。

制法:先将大米洗净放入水中浸泡1小时,生姜切片备用。将大米放入锅内与生姜片煮至半熟,放入葱白和葱根。待粥快熟时,加米醋半匙,稍煮即可。

用法:每天2—3次,每次1小碗。要趁热食用,食后盖被静卧,出微汗为佳。

功效:祛风散寒。适用于幼儿伤风感冒、受寒呕吐、胃口不好。

预防脱发的食物有哪些

冬天吃萝卜有什么好处

冬天吃萝卜可以治疗消化不良,预防感冒,美容,不畏寒冷,增强体质等,具体有哪些好处呢?下面来详细了解下。

一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

三、泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

四、其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。

五、白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。