体重不增加的原因 体重不增加的原因

婴儿体重不增加的原因

很多孕妈妈怀孕后都会注意自己的体重。有的孕妈妈怀孕后体重迅速增长，有的孕妈妈怀孕后体重反而没什么变化，这就让许多孕妈妈担心了。到底是营养摄入不及时还是吸收不及时。那么，孕期胎儿长大孕妇体重不变怎么回事?

孕期胎儿长大孕妇体重不变怎么回事

一般情况下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。孕妇体重数据解读是，在孕早期孕妇体重约增加1-2kg，由于此时胎儿对营养的吸收有限，所以体重不宜增加太多。孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

1、孕妇体重过重：如果孕妇体重过重，就不要吃高热量的食物，比如花生酱、坚果，可以改吃水煮鲔鱼、低脂奶酪等。同时为了确保有足够的营养传送给胎儿，建议在医生和营养师的指导下，进行体重管理。此外，千万不要绝食，以免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响。

2、孕妇体重偏轻：对于体重偏轻的孕妇，一日三餐要均衡饮食。由于胎儿的身体大部分是由蛋白质所形成的的，所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。

孕妇如何控制体重

①谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里。牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。

②孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收。至于零食，可以将它当做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里的。

③怀孕期间禁止绝食，一定要食足一日三餐，否则胎儿可能会有营养不良的情况。

④适量的运动、休息很重要。但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没有运动的习惯，以散步对自身和胎儿最为安全。

⑤每日应尽量从均衡饮食中吸取营养。叶酸和铁质等营养补充剂只在日常饮食无法充足提供的情况下才使用。不想太胖而不进食正餐，以营养补充剂去补充营养。”这种想法是错误的。

⑥禁止瘦身食品。因为很多瘦身食品都含有刺激肠脏的成分，会引起腹泻，这对自身和胎儿都有不良影响。

新生儿身高体重增长标准图

十个月的宝宝发育标准

作为家长，从宝宝呱呱坠地起，我们就担心，宝宝几个月会翻身？几个月走路？多大才会自己吃东西？真是一百二十个心都不够用的。

平均74.0cm身高66.4cm-82.1cm

平均9.58kg体重6.68kg-13.34kg

平均45.7cm头围41.9cm-49.8cm

平均72.4cm身高64.9cm-80.5cm

平均8.94kg体重6.53kg-12.52kg

平均44.5cm头围40.9cm-48.6cm

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

宝宝10个月发育指标详解

下肢：灵活性不断增加。

动作：10个月的婴儿能稳坐较长时间，能自由地爬到想去的地方，能扶着东西站稳蹲下。

手指：拇指和食指能协调地拿起小的东西；会招手、摆手。

视觉：开始认识的颜色，第一种颜色是红色。

语言：能模仿大人的声音说话，说一些简单的词；并会一些表示词义的动作。

认知：能够理解常用词语的意思。

社交：喜欢和成人交往，模仿成人；不高兴时会表现出不满意的表情。

独立性：听懂简单的故事；手拿食物。

十个月宝宝体重身高标准

1、身高体重：男婴身高66.4-82.1cm，体重6.86-13.34kg，头围41.9-49.8cm；女婴身高64.9-80.5cm；体重6.53-12.52kg；头围40.9-48.6cm。

2、动作：10个月的婴儿能稳坐较长时间，能自由地爬到想去的地方，能扶着东西站稳蹲下。

3、手指：拇指和食指能协调地拿起小的东西；会招手、摆手。

4、视觉：开始认识的颜色，第一种颜色是红色。

5、语言：能模仿大人的声音说话，说一些简单的词；并会一些表示词义的动作。

6、社交：喜欢和成人交往，模仿成人；不高兴时会表现出不满意的表情。

7、独立性：听懂简单的故事；手拿食物。