宫颈是女性很重要的器官，也是很容易病变的一个器官，但大多数女性都不知道该如何保护宫颈，没有意识到宫颈的重要性，因为部分太过私密，所以羞于启齿，导致疾病加重，女性应该正视宫颈病变这个问题，云南九洲医院建议：

1、少吃冷饮，寒性食物

爱吃是人的天性，但是寒凉的食品对女性的身体会有损害，在中医学中，女性身体为阴，吃多寒凉的食品会使月经不调，手脚冰凉，损害子宫，容易使宫颈病变。

2、适度的性生活

过量的性生活对女性的宫颈会有不小的伤害，由于粘液分泌不足导致阴部撕裂发炎，损伤宫颈，容易宫颈病变，而事后卫生处理的不细致，也会导致宫颈被细菌侵蚀，从而使得宫颈病变。

3、不良的生活习惯

有些女性习惯倒时差，吸烟喝酒不运动，体质很容易会变差，这时很多疾病就会找上门来，而一些被压制的隐形病情也会随之被引发出来，如果还不注意还会引起更严重的病变。

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