人流给女性带来的伤害不仅有身体上的，还有心理上的，因此女性不仅要充分的休息，还要注意饮食，适当补充营养，还要注意心情愉悦是非常有必要。因此，女性人流术后如果恢复的比较好，恢复的比较快，一个星期就可以出门活动了。但是，不要因为身体没有什么不适就大肆活动，尽量避免运动过量，避免劳累。

*人流术后除了要注意避免做体力活和劳累外，女性人流后还有很多事项其他的需要注意事项。如：

1.人流手术要注意外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾。

2.半个月内不要选择坐浴，尽可能的淋浴，防止污水流入阴道内引发感染。

3.一个月内禁止性生活。防止女性*感染。

4.人流手术后女性应该调整心情，减轻心理压力。

5.生活不能过度劳累，多注意休息，并且要注意饮食，调理身体，注意保暖。

云南九洲医院温馨提示：人流术后饮食注意补充脂肪：女性接受人流手术后一周内，每日摄入脂肪含量应控制在八十克左右，禁止使用刺激性食品，例如辣椒、酒、醋等，也要禁食螃蟹、田螺等寒属性食物。