乳腺自我检查的手法如何掌握?
⑴乳房自我检查的对象为35岁以上的妇女,尤其伴有高危因素的妇女、应每月进行一次自我检查,有月经的妇女应于每次月经结束后2~3天进行自检。
⑵乳房自检方法①脱去上衣取站或坐位,面对镜子,充分暴露两侧乳房,两手自然下垂,正面对镜,仔细观察两侧乳房有无异常情况,如乳头的位置、大小是否对称,两侧乳头是否处于同一平面,乳头有否溢液、回缩、乳房皮肤有无凹陷,水肿,结节等。②在仔细照镜观看时,上举双臂,两手在头部后面交叉十指,并压向头部,而后双手用力叉腰,把肩部和肘部向前转动,并微向前弯腰,用力挺胸,观察乳房位置有无变化,正常者不论是两手下垂、叉腰、上举,双侧乳房的位置都应该是对称的。③抬起左臂,右手三指或四指并拢,放在左乳处,使用手指肚,一面触摸,一面作画小圈运动。轻触摸发现异常之后,可改深触摸。为使触诊不至漏掉某一部分,一般因按下述顺序进行:先触内侧,后触外侧。触摸内侧时,应从乳头线开始,下界至乳房折叠处,触摸外侧时,由从乳头线向外至乳房外侧,由内向外横行触诊。完成上述步骤后,再用手轻轻按压乳晕部,并注意捏挤乳头时有无溢液,要注意不要遗漏腋窝下部及腋窝与乳房之间部位的检查。检查时应触摸而不是将乳房提起。最后用左手以同法检查右乳。检查的目的是寻找有无结节、肿块或乳头溢液。
由于80%~90%以上的乳腺癌能被病人自己发现,因此若在自检中发现异常变化,应立即找医生检查,以便早期诊断和治疗。
长期便秘也会引起乳腺癌吗
近年来,医学工作者发现,不仅肥胖、饮食及遗传与乳腺癌有密切关系,长期便秘也可引起妇女乳腺癌。
美国加利福尼亚大学的医学专家们曾对1418名妇女进行乳汁及分泌物检查,结果表明,天天大便一次的妇女20人中有1人乳房细胞发育异常,而每周大便少于2次者,4人中便有1人乳房细胞发育异常。这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生,而这种增生往往是乳癌前期病变。
长期便秘为什么易发生乳癌呢?加拿大多伦多癌症研究所的专家发现,便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定,该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后,可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织,这样,发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
为了预防便秘的发生,妇女在平时应注重合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚睡觉前,最好能揉腹10—15分钟,以刺激肠道蠕动。天天清晨饮一杯温开水或淡盐水,能较有效地促进肠道蠕动,有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说,不仅有滋补、美容的功能,还能起到润肠道通便秘作用,可适量食用。
乳腺癌的早期症状有什么
乳腺癌的早期症状有什么?这是大家都比较关心的一个问题,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下。
乳房皮肤变化:乳腺癌皮肤改变与肿块位置深浅和侵犯程度有很大关系。肿块小,部位深,皮肤多无改变,肿块大,位置浅,较早与皮肤粘连,使皮肤呈现凹陷,酒窝征".若癌细胞阻塞皮下淋巴管引发皮肤水肿,形成橘皮样变,属末期表现。
乳头改变:一般人两侧乳房对称,当乳头附近有癌肿存在,乳头常被上牵,故两侧乳头高低不等。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征,乳头很难用手指牵出,乳头处在固定回缩状态。湿疹样癌则见乳头呈糜烂状,多有痂皮;病变区与肌肤分界很清楚,病变区与皮肤分界非常明确,病变皮肤较厚。
乳房外形变化:正常情况下乳房外形呈自然弧形,若弧形出现异常,应注意有没有癌瘤产生。
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