日常生活中诱发白癜风的因素有很多，比如不良的饮食习惯，经常熬夜。而且它还与阳光的暴晒有着密不可分的关系。所以对于白癜风患者来说，应该做好日常的护理工作，这样有助于疾病的快速治愈。那么白癜风患者的日常护理与保健是什么呢?第一，多食用含酪氨酸的食物。那氨酸对继发性白癜风的治疗有着很大的帮助，所以患者们在平时应该多吃一些，瘦肉，蛋类，各种动物内脏，丝瓜，茄子，胡萝卜，等新鲜的蔬菜和豆制品，从而维持身体所需的各种维生素和微量元素。少吃一些辛辣刺激腌制油炸的食物。第二，适当的晒太阳。其实对于白癜风患者来说不是不可以晒太阳，每天应该适量的晒些太阳，这样通过太阳里面的紫外线，有助于促进黑色素的形成。但是不可以在强烈的阳光下进行暴晒，所以在夏季应该做好防晒工作，选择好合适的晒太阳的时间。第三，保持乐观的心态。患上白癜风疾病以后，很多患者都会出现焦虑急躁的情绪。这种消极的态度反而不利于疾病的快速治愈，患者应该学会自我调节，保持乐观的心态，树立起战胜白癜风的信息，积极的配合医生的治疗。第四，养成良好的生活习惯。患者在日常生活中应该每天早睡早起，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，长时间熬夜很容易导致内分泌功能发生紊乱，降低机体的抵抗力和免疫能力。白癜风患者在日常生活中做好相应的护理工作，每天早睡早起，保证充足的睡眠，并且坚持锻炼身体，增强抵抗力和免疫能力，在炎热的夏季做好相应的防晒工作。在饮食上要合理膳食，均衡营养，从而有助于白癜风疾病的快速治愈。