眨眼强迫症是一种常见的神经性疾病，表现为不自主、频繁而又重复性地眨眼动作。这种疾病对患者的日常生活产生了严重的影响，但幸运的是，可以通过一些治疗方法来缓解和改善这种症状。以下是一些有效的方法可以帮助我们控制眨眼强迫症。

第一，认识到症状的严重性和影响。了解眨眼强迫症可能对身心健康产生的负面影响，是治疗过程的关键一步。这样能够使患者更加积极主动地寻求治疗，并对治疗的效果有更高的期望。

寻求专业的医疗帮助。眨眼强迫症是一种医学问题，应该依靠专业人员的指导和建议。寻求医生的帮助是非常重要的。医生会评估症状的严重程度，并根据个人情况制定相应的治疗方案。

药物治疗。在某些情况下，医生可能会建议患者使用一些药物来治疗眨眼强迫症。这些药物通常是一些抑制神经传递物质的药物，如抗焦虑药物、抗抑郁药物和肌肉松弛剂等。在使用药物治疗时，患者必须严格按照医生的建议和处方使用，并遵循医生的监督。

第四，心理治疗。心理治疗是一种非常重要的治疗手段。通过与专业的心理医生进行心理咨询和心理疏导，患者可以更好地了解和控制自己的症状。心理治疗可以包括认知行为疗法、行为疗法以及其他类型的疗法。这些治疗方法可以帮助患者识别并改变不适应的行为习惯和思维方式，从而减轻症状。

第五，改变生活方式。改变生活方式也是一种有效的治疗方法。患者可以通过良好的生活习惯、充足的睡眠和健康的饮食来改善症状。患者还可以通过适当的体育锻炼和放松技巧来降低焦虑和紧张情绪，减轻眨眼动作的频率和严重程度。

眨眼强迫症是一种常见的神经性疾病，但可以通过一些有效的治疗方法来帮助患者控制症状。这些方法包括认识到症状的严重性和影响、寻求专业的医疗帮助、药物治疗、心理治疗和改变生活方式。患者在治疗过程中应该积极配合医生的建议和治疗方案，并保持乐观的心态。