为了获得更年期综合征，护理主要是了解患者的病情，而不是打击。首先要明白，这是一个生理过程，而不是患者不愿意正常生活和工作。

护理更年期综合征患者，就是做一个好的倾听者，好的陪伴，可以通过与患者的沟通，通过陪伴患者进行适当的户外活动，也可以帮助缓解症状。

更年期综合征患者对饮食没有特殊要求，仍需注意。合理饮食，不要过磅过寿，尽量平衡营养，尽量不要偏食任何食物。

更年期综合征患者的明显症状需要看医生，有些可以使用一些营养神经药物、镇静药物来帮助缓解症状，如谷维素片或复合维生素B片，或其他舒血管药物等药物。也有一些症状严重的患者可以做激素替代治疗，而无需使用激素禁忌症。尽快有效地进行激素替代治疗，不仅可以很好地缓解更年期综合征，还可以很好地治疗其他低雌激素引起的疾病，如骨质疏松症，或严重的糖代谢异常，可以有效地缓解，或减少冠心病等过早发生。一些更年期综合征患者也需要适当的维生素D、钙补充剂等治疗。

更年期综合征患者定期体验也很重要，因为这个年龄过后，身体出现异常的概率比较高。