正常月经量为20毫升~80毫升。假如月经量小于20毫升，就是月经少。

1.月经量少的类型:有以下两种情况:a.月经量一直小于20毫升。b.过去，月经量正常，突然变化或逐渐变化比以前少得多。

2.月经量少的原因：a、内分泌因素：如内分泌紊乱、甲状腺功能障碍、卵巢功能下降、高泌乳素血症等。b、子宫因素：如子宫内膜损伤、子宫粘连、子宫内膜炎等。这通常是由流产史、刮宫史、取环史、感染史等引起的。c、精神因素:部分女性长期处于焦虑、紧张等不良情绪，导致垂体下丘脑异常，月经量减少。d、过度饮食或长期使用避孕药会导致内分泌紊乱，导致月经量减少。e、全身性疾病：如贫血、消化道功能异常、肝肾功能异常等，都会导致月经量减少。

3.月经量少的治疗和调理：根据临床症状和体征，应进行相应的临床检查，找出月经量减少的原因。如宫腔镜检查、激素6项检查等，采取相应的治疗措施。若由内分泌失调引起，应选择激素类药物和中药调理。若子宫内膜损伤、宫腔粘连等，应采用手术分离粘连，以及雌孕激素和中药的调理。及时纠正贫血。多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、小米、黑豆、蜂王浆等。来月经的时候可以喝姜红糖水。