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1、在日常生活中保持鼻腔湿润，如果室内空气相对干燥，可以使用加湿器或窗户通风，不能调节室内温度过高，如果经常流鼻血可以涂抹石蜡油、鱼肝油等，可以保持患者鼻粘膜湿润，避免频繁鼻出血。

2、避免吃生冷刺激食物，如果吸烟和饮酒患者建议戒烟和饮酒，通常确保身体有足够的休息时间，多吃新鲜水果和蔬菜，如西红柿、芹菜、萝卜、莲藕、西瓜等，不要吃容易生气的食物，如油腻和油炸食品，可以多吃粗纤维，多喝开水。

3、在日常生活中要注意自己的鼻腔卫生，不要总是挠鼻孔，因为这样会破坏鼻粘膜，使血管破裂，导致鼻出血。