有些女性在生孩子前后可能会感到沮丧，对任何事情都不感兴趣，甚至不想养育自己的孩子。这是怀孕期间的抑郁症。很多人没有意识到这是一种疾病，一些医务人员也是如此。简单地将孕妇的抑郁归因于暂时的情绪障碍。事实上，这种理解是错误的。由于无法理解，孕妇或孕妇的情绪会越来越严重。甚至导致一些人自杀的想法和行为。

如果你没有得到充分的重视和及时的治疗，特别是对你周围最亲近的人的理解和照顾，怀孕期间的抑郁症是相当危险的，它会影响孕妇照顾自己和胎儿的能力。其中，产后抑郁症尤为明显。

那么，怀孕期间应该如何治疗抑郁症呢？有以下建议:

1.放松，做尽可能多会让自己感到快乐的事情。2.用其他东西分散你的注意力。比如看电视，听歌，唱歌等等。3.多和老公、亲戚、朋友交流。4、家人，尤其是丈夫，需要更多的爱和关心病人。5.深呼吸，充分睡眠，多运动，注意营养。6.怀孕期间可以参加瑜伽，多做放松训练。7.如果症状严重，无法自我调节，可以在医生的指导下服用一些副作用小的抗焦虑抑郁药，如稳定性。8.你可以去医院寻求帮助，找心理医生进行心理治疗。

怀孕期间的抑郁症并不可怕。在现代社会，东方和西方国家都很常见。因此，我们应该正视这种疾病，积极治疗和自我调节。