女性朋友希望脸上的皮肤柔嫩白皙，所以她们特别注意皮肤的保养。上班的女人外出时会分账。在怀孕期间，许多女性也想使用化妆品，但毕竟，化妆品对婴儿也有害。因此，许多孕妇在使用时也有顾虑。他们能在怀孕期间使用护肤品吗？怀孕期间如何保养？

怀孕期间可以用护肤品吗？

一般来说，化妆品可以在怀孕期间使用。因为有很多化妆品添加了一些致癌或致病的化学物质，所以在选择化妆品时，我们应该看看是否有不良的化学成分。不了解化学成分也没关系。可以直接选择美容成分表中全绿的嫩芙，是孕妇的专用品牌。孕妇没有香精、防腐剂和谨慎的成分，专注于叶酸成分滋养皮肤。但我们需要知道的是，并不是每个人都能首先知道自己是否怀孕。在大多数情况下，我们在怀孕很长一段时间后才知道。所以，为了肚子里的胎儿，我们尽量不要用化妆品，平时的护肤品还是可以用的。

怀孕期间如何保养？

1、运动：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可以增强体力和造血功能。

2、睡眠：确保有足够的睡眠和精力和体力，实现有时的日常生活、娱乐、工作和休息的结合。孕妇应学会科学生活，发展现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟和饮酒，不在月经或产褥期等特殊生理阶段。

3、精神护理：快乐的心情，快乐的性格，不仅能提高身体的免疫力（免疫产品、免疫信息），还能促进身体骨髓造血功能，使皮肤红润，面部有光泽。这是精神上的孕前维护工作。　

4、营养：女性应每天多吃富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素铁、铜、叶酸和维生素B12等营养食品。如动物肝、肾、血、鱼、虾、鸡蛋、豆制品、黑真菌、黑芝麻、枣、花生、新鲜蔬菜、水果等。食品营养保健也是一种常见的孕前保养工作。

在怀孕期间，我们必须注意“你能在怀孕期间使用护肤产品吗？”这个问题，不要忽视。如果你在怀孕期间没有怀孕，你可以使用化妆品，但也要注意，为了婴儿的健康，最好选择一些适合孕妇的好化妆品。此外，一些女性朋友会感到胖，所以在怀孕期间减肥，最好不要这样做。