脚气，是一种常见的真菌感染疾病，通常由脚上的真菌引起。脚气主要表现为瘙痒、皮肤脱屑、灼烧感和臭味。虽然脚气不是严重的疾病，但如果不及时治疗，会影响生活质量并可能导致并发症。本文将介绍被传染了脚气后应该如何处理。

第一，保持脚部干爽和清洁。脚气的发生和传播都与湿度和污垢有关，因此保持脚部干爽和清洁非常重要。每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾之间的空隙。洗完后，用干净的毛巾擦干脚部，并确保双脚完全干燥后再穿袜子和鞋子。

使用合适的鞋袜。选择柔软透气的鞋袜，可以减少脚部出汗和湿度，从而降低感染真菌的风险。棉质和透气材料的鞋袜是较好的选择。确保鞋子的大小合适，不要使脚部过度挤压或摩擦。

避免共用个人物品。脚气是一种通过接触传播的疾病。为了避免感染他人或被他人感染，应避免共用他人的个人物品，如鞋子、袜子、浴巾等。与疾病有关的一些公共场所，如游泳池、更衣室等，也要尽量避免。

第四，使用药物治疗。对于被传染了脚气的人来说，药物治疗是最常见和有效的方法。市场上有许多抗真菌药物可以用于治疗脚气，例如局部外用的药膏、喷雾和粉末等。使用药物时应遵循医生或药品说明的建议，按时和按量使用。治疗期间需要坚持使用药物，直到症状完全消失，以确保真菌被清除。

第五，保持环境清洁。脚气的传播往往与潮湿和脏乱的环境有关。定期清洁和消毒鞋履、袜子、床上用品等个人物品，可以减少真菌在环境中的滋生和传播。保持室内环境干燥和通风，有助于防止脚气的发生。

第六，保持健康的生活方式。健康的生活方式可以增强免疫力，降低感染脚气的风险。合理饮食、充足睡眠和适度锻炼是保持健康的重要因素。避免长时间处于潮湿环境，如穿湿鞋或袜子，可帮助预防脚气的发生。

被传染了脚气并不可怕，可通过合理的护理和药物治疗来解决。保持脚部的干爽和清洁，使用适合的鞋袜，避免共用个人物品，定期清洁环境，保持健康的生活方式，是预防和治疗脚气的关键。及早采取措施，可以减轻不适症状，防止病情进一步恶化。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。