结婚后，准备生孩子的男人应该注意饮食。他们应该知道什么对孩子不好，什么是壮阳补肾。壮阳补肾有一定的确定因素，那么应该吃什么呢？什么能壮阳补肾？以下是一些壮阳补肾的食物；

第一，韭菜，韭菜也叫阳菜，吃了可以温补肝肾，助阳固精，对准备生孩子的男人很有好处。

第二，山药，可以找医生配一些滋肾益胃、补脾健肺的药，但有些人不能吃，所以要找医生配药。

第三，核桃仁、核桃仁具有润肺健肾的作用，无论是生的还是成熟的，都能治疗肾虚、膝冷、阳痿、遗精等疾病。但咳嗽严重、容易流鼻血的人不应该吃。

第四，肉、羊肉、驴肉具有补气、血、肝肾的作用，特别是驴肉蛋白质高脂肪低，但也能改善腰膝酸软、无力的症状。此外，动物肾脏可以补充肾脏和精华，动物肾脏不仅富含蛋白质，而且含有罕见的微量元素。

以上是壮阳补肾的食物。想要宝宝壮阳补肾的准爸爸可以试试。还有，准爸爸孕前要注意不要喝酒抽烟，吃太辣或者太生气的东西。这些不仅对自己的健康不好，还会造成宝宝的不健康。