核心提示：痤疮的发病和什么原因有关?许多人都觉得痤疮的发生跟饮食有密切关联，但其实这是一种知其然不知其所以然的理解，那么，哪些饮食会引发痤疮呢?我们来看看相关的研究开展吧，再看看痤疮日常应该怎样的预防。

高糖高乳饮食或致痤疮

一项新试验表明，中重度痤疮年轻人报告进食的糖类和乳制品较多。研究结论还未有对照试验证实，但是早期结果揭示，医生应当给痤疮患者的处方增多膳食变化。研究者在《养分和膳食学会杂志》(Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)发表了研究结果。招募248名18至25岁志愿者，报告痤疮严重水平及每天饮食。

结果，那些报道中重度痤疮的参与者吃的食物具备较高的血糖生成指数(GI)。他们的平均GI评分为51.8，而轻度痤疮者为49.6，没有痤疮者为48.9。

那些中重度痤疮患者还报告摄入较多糖类，与没有痤疮者相比分别为199 g/d和56.4g/d。另外，他们还饮用很多的牛奶，摄入很多的反式脂肪和饱和脂肪。