肾虚的人，是要注意很多东西的，不管是在饮食上还是其它方面，都是需要注意的，那么，肾虚能喝蛋白粉吗？肾虚可以通过平时所吃的食物来调理吗？下面，我们一起去看看吧。

一般来说，肾虚的人也是可以喝蛋白粉的，但是蛋白粉对治疗肾虚是起不了什么作用的，因为蛋白粉主要是补充蛋白质的，适当喝一些蛋白粉，可以强身健体。

吃什么食物可以调理

1、韭菜

人们都说，肾虚要少吃寒性的食物，而韭菜是偏热性的，所以韭菜是可以吃的。而且韭菜的功效是很多的，不仅对肝肾有补充作用，还可以将体内的风寒驱赶出去。不管是混着炒还是素炒，都是可以补肾的。

2、核桃

核桃吃多是会上火的，但是对于老年人来说，吃多不仅不会上火，还可以补肾和解决便秘，因为核桃里面的油脂很多，是非常适合老人食用的。

3、荔枝

荔枝也是偏热性的水果，而且可以暖补脾经、温滋肝血，所以肾虚的人多吃荔枝也是好的。

4、姜

大家应该都知道，姜是可以驱寒的，其实姜对于肾虚的患者也是有好处的。

5、牛肉、羊肉等

这些肉对于肾虚的人的补充效果也是很好的，但是要注意，不要多吃，多吃容易上火。

但是要注意，不是说只吃这些食物就可以将肾虚治好的。肾虚的话不要熬夜，熬夜会导致更虚的，同时也要注意锻炼，即使是稍微锻炼一下，对于缓解肾虚都是有好处的。此外，不要私自服用药物，服用药物的话建议在医生的指导下食用，因为是药三分毒，而且要是服用错误的话，会导致病情加重的。

好了，上面就是关于肾虚能喝蛋白粉吗的相关内容，希望对大家有所帮助。