现在有些男性会患上不孕不育症的，原因也有很多，可能是遗传、后天饮食、压力或者环境等等因素导致生殖系统出现异常，精子浓度、形态、活力等出现问题，就会降低男性的生育能力，那么精子不浓是什么原因引起的?

精子不浓是什么原因引起的

1、阴囊温度太高。精子的存活和成熟是需要避免温度过高的，要是温度太高的话，会导致精液中精子数量减少或活力下降。因此，男性朋友平常少穿紧身的衣服，不要经常去洗桑拿，也不要经常口袋里装手机，避免高温，形成良好的生活习惯。。

2、精索静脉曲张异常。精索静脉曲张在开始的症状是不明显的，病情重者就可以感觉到阴囊部在坠胀，上面突起如蚯蚓状血管团。男性做精液检查就可以看见，精子数量已经下降了，活动度差，畸形精子在增多。

3、泌尿生殖系统炎症。睾丸生精功能变差的话一般是泌尿生殖道的炎症直接影响的，而且要是患有泌尿生殖道的炎症的话，会导致血液还有精液产生抗精子抗体的，这样会使精液的酸碱度有变化，另外病原体也是可以杀精的，最终会造成精子减少。

如果患者在短期之内频繁的性生活和手淫，例如一天一次或者是一天好几次持续几天下来，精液变稀，这是一种正常的现象。因为排出量增多了，所以稀释，这很好理解。而本身精液的质地也会在一段时间之内有所波动，可稠可稀。

可以适当吃一些富含蛋白质的食物，海鲜产品，比如牛肉牡蛎花蛤以及动物的生殖器，韭菜等都可以调理。还要注意不吸烟不喝酒，因为烟酒都会对精子有影响;第二是避免接触高温、射线，温度高和射线都会影响睾丸的功能，同时睾丸的生精细胞对射线的影响也非常敏感，所以要避免长期接触射线;在生活中要长期穿宽松的裤子。不熬夜，规律性生活也可以增加精子的浓度。

男性精子浓度不够可是多吃一些蛋白质含量高的食物比如，生蚝，大虾，瘦肉，还要补充维生素以及微量元素的食物，这对提高精子质量都有帮助，平时注意休息保证充足的睡眠质量，过一段时间后再去医院检查精子的质量是否有提高。

治疗精子浓度低找对病因是关键，精子浓度低患者大多数经过治疗都能够好起来的，患者应该摆正自己的心态，尽快治疗自己的病情，避免病情加重。患者平常也可以吃点补精的食物，还应该适当进行运动。

精子不够浓吃什么调理