早泄的原因很复杂，但一般分为心理和阴茎局部因素。此外，还应考虑泌尿系统、内分泌系统、神经等疾病因素。早泄的原因有很多，但心理因素很常见，如缺乏性知识、担心性交失败、心理焦虑、早泄、夫妻感情不合、相互厌恶、早泄，

避免早泄的方法：

首先，男人应该放松，夫妻应该互相安慰，缓解不良情绪，使性交正常化，消除所有焦虑。

1动态停止法治疗早泄。当男性有射精感时，减慢或减少甚至停止阴茎在阴道内的抽搐，停止稀释射精思想，然后在阴道内再次抽搐阴茎。一起重复这个过程，直到夫妻对性生活感到满意。

2.对于年轻男性来说，多次射精可以延长性生活时间。方法是:男性先用手淫射精，再做性交。第二次射精明显会持续更长时间，性生活不会太快结束，从而达到延长性生活时间的目的。但是这种方法不适合性功能低下的男性或者中老年男性。

3.使用避孕套，用避孕套包裹龟头，使龟头的刺激不再那么强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个避孕套不够，可以用两个。

4.改变性生活的姿势。一般来说，姿势主要是男性和女性。男性处于主动地位。大动作会使男性高潮来得更快。有时它可以被女性的男性姿势或侧面姿势所取代，这将使男性处于放松的被动姿势，延缓射精。

5对病情严重的患者，可使用沉着剂或药物麻醉龟头敏感性。

6采用阴茎耐受刺激挤压法，使阴茎在受刺激时不射精。当阴茎被刺激射精时，用手握住龟头可以减少性冲动，或将阴囊和睾丸向下拉。这可以减少性冲动，并提前射精。

早泄是一种常见病，但在日常生活中多预防可以预防早泄，如避免过度自慰、控制性生活等，有利于预防早泄。建议男性多参加文化体育活动，多锻炼，增强体质，有助于预防早泄。此外，男性应正确对待性生活，夫妻应相互沟通，偶尔早泄，女性应安慰男性，避免内疚，重新建立信心。