早泄是男性常见的男性疾病，如不及时治疗，严重威胁男性健康。许多男性在生活中不注意生活习惯，所以他们很容易患早泄。早泄是非常有害的，所以男性应该在生活中做好相关的调节。那么，早泄患者的自我调节方法是什么呢？让我们在下面了解一下。

早泄患者自我调理的方法：

1、注意心理:平时也需要多缓解不良心理情绪，避免过度刺激，多做适当的运动，对提高体质也很有帮助。

2、性知识：这是每个男人都应该注意的，因为早泄疾病的护理和预防可以带来一些特别大的帮助，所以，我们需要及时注意。

3、注意休息：通常适当的护理，是为了更好地达到最好 的治疗效果，更好地帮助男性尽快恢复健康，所以患者需要更加注意休息，避免过度劳累。

4、饮食:早泄患者需要注意这一点，避免吃辛辣刺激性食物，多注意营养搭配合理，规律饮食尤为重要。

5、积极锻炼：健康的意义在于多锻炼，增强体质，所以在早泄的康复治疗中，我们也可以进行适当的体育锻炼，这对强身健体有很好的效果。

6、穴位按摩：由于阴茎分布更多的神经血管组织，因此可以进行适当的按摩来促进血管血液循环，从而充分调动患者的勃起功能。

综上所述，这是专家对这个问题的简要解释。我相信每个人都已经知道了。我希望它能给你带来一些帮助。对于男性早泄的问题，随着生活压力的增加，很多男性朋友都会有假性早泄的问题。因此，在进行调理之前我们应该先了解自己的症状，然后才能治疗症状。