阴部两边痛是不少女性的难言之隐，常见于二三十岁的年轻女性，阴部两边痛可能是多种原因引起的，可表现症状包括烧灼感、发炎肿胀、刺痛等，有时甚至在直肠周围也有痛感，那么阴部两边痛是怎么回事？阴部两边痛是怎么回事外阴前庭炎外阴前庭炎，是一种慢性持续性临床综合征，多发生在性生活活跃的女性身上。主要症状为性生活时，阴道口剧痛感，且阴道口长时间会有烧灼感，并发尿频、尿痛、尿后滴沥等等，外阴前庭区有红斑等。环状外阴炎环状外阴炎病推测可能与念珠菌感染有关，此病的症状是间断性的，并且与月经周期有关，患者会有疼痛性外阴红斑，环形分布等症状，通常发生在经期前或是行经期，多在性生活后症状加重。阴道毛滴虫病阴道毛滴虫是寄生在人体阴道和泌尿道一种细菌，多是通过性传播而引发。最常见的症状为外阴瘙痒，白带增多，且多呈泡沫状，有炎症的刺激下，还会有尿痛、外阴灼痛等等不适表现。真菌性阴道炎由于不良的卫生习惯，破坏了阴道内正常的菌群平衡，进而引起真菌性阴道炎。患者进而会出现外阴、阴道瘙痒、灼烧感，小便疼痛，外阴周围常发红、水肿，白带直至凝乳状、异味等等症状。其他原因滥用抗生素：大量的使用抗生素，会破坏阴道内的正常生态环境，进而引起炎症感，在炎症刺激下又可能会引起外阴疼痛等症状;绝经期妇女：持续性、非激惹性外阴钝痛，偶尔累及肛周、会阴、大腿内侧，同时，身体可伴有其他的慢性疼痛，而这可能是与激素水平的大幅度波动，以及器官老化后盆底肌张力异常等原因有关;不良的生活习惯：比如房事卫生不洁，平时个人护理没做到位，内裤太紧，饮食结构不健康，经常熬夜，不负面的情绪等等，都可能会引起外阴疼痛。阴部两边痛怎么办1.多吃含维生素B的食物：日常生活中常见的有：芡实、牛奶、花生、蛋黄、菠菜、香蕉、胡萝卜、小米等等，多吃新鲜的水果和蔬菜。2.适量吃些解毒凉血的食物：比如绿豆、苦瓜、马齿苋等等，有利于改善患者的不适症状。3.经常喝酸奶：有利于阴道有益菌的繁殖，但要注意不能喝高糖酸奶，否则会起到反效果。4.清洗要适度：阴道本身有自洁功能，正常情况下不需要进行阴道冲洗，即使患有炎症，阴道冲洗也要在医生指导下进行，平时只需要用清水清洁外阴，保持干爽即可，不过分使用护理液，不能使用肥皂，沐浴露等强碱性产品，注意房事卫生。5.锻炼阴道：排空膀胱，保持正常呼吸，用力收紧阴部及肛门，保持5秒，再放松5秒，重复练习几次，可每天进行数次，通过对练习收缩盆底肌，改善盆底肌张力。6.不要吃刺激性食物：如烟酒、带鱼、虾、蟹、辛辣食品、猪油、奶油、巧克力等，这些食物都会助湿增热，加重不适感。