频繁的假宫缩与何时出生无关。一般来说，频繁的假宫缩可能在十天后出生。但这并不是绝对的。有些孕妇在怀孕后期经常有假宫缩，但她们不会很早出生。大多数孕妇在出生前两三天都会看到红色。看到红色是一个相对可靠的迹象，但不确定。临床观察显示，一些孕妇在看到红色后一周内没有出生。

快速出生的明确指标是有规律、逐渐加强的宫缩，开始时每五六分钟一次，持续时间超过30秒。逐渐加强，间隔越来越短，持续时间越来越长，并伴有胎头下降，宫口扩张。这种有规律的宫缩通常意味着它是在十几个小时内出生的，这被称为临产。

足月后假宫缩频繁很常见，一般晚上比较明显，白天会减弱，转移注意力会明显减少。这只是分娩前的适应性锻炼，为分娩做准备。由于持续时间短，收缩强度弱，这种假宫缩一般对胎儿没有影响，不用太担心。然而，频繁的假宫缩可能会导致下腹胀痛和腰痛。当你感到不舒服时，你可以转移注意力，改变姿势，局部按摩可以减轻不适。虽然频繁的假宫缩不能有效地促进胎头下降，但仍能促进胎头适应性的下降。

大多数孕妇在38到40周之间出生，个体差异很大，通常很难确定什么时候出生。只要胎儿和产道正常，孕妇状况良好，就不用担心。