治疗早泄的方法有很多，其中一些食物也有助于改善早泄。例如，高蛋白食物和含锌维生素的食物对早泄有一定的作用。此外，还有一些健脾补肾的食物，也可以改善早泄，如枸杞、蚕蛾酒等。有需要的患者可以酌情选择。让我们来看看日常生活中吃什么可以帮助治疗早泄。

1、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、牡蛎、扇贝等含有高蛋白质和锌的食物，以及各种含有高维生素的水果和蔬菜，如苹果韭菜，平时可以多吃。维生素可以促进全身血液循环。体内足够的维生素可以延长勃起时间，使生殖器更强壮。

2、一些早泄患者是由脾肾虚弱引起的。对于这些患者，他们可以经常吃一些健脾补肾的食物，如山药、莲子、枸杞、雄蚕蛾酒等，具有良好的补肾气作用。经常食用可以增强体力，延长射精时间。

3、泥鳅炖豆腐：如果早泄患者阴囊潮湿，可以取适量的泥鳅和豆腐，清洗后一起炖，有助于改善症状。

4、薏苡仁粥：取适量薏苡仁、淀粉、砂糖、桂花。先加水煮薏苡仁，煮粥后加入淀粉、砂糖、桂花。可作为早餐和晚餐食用。对早泄伴舌苔黄腻、阴囊湿润等症状有调节作用。

5.核桃栗子糖汤:核桃肉、栗子、白糖，各适量。将栗子炒熟去皮，然后与核桃肉捣成泥，加入白糖拌匀食用，有助于治疗腰膝酸软、早泄遗精等。

6、桑椹酒：新鲜桑椹叶和糯米，各适量。先将新鲜桑椹洗净捣碎，然后用糯米做成干饭。冷却后，加入酒曲发酵成米酒。可改善腰膝酸软、心烦、盗汗等早泄症状。

以上是一些适合早泄患者的食物或饮食疗法。有早泄症状的患者可以根据自己的情况合理选择，以更好地改善症状。此外，早泄患者在饮食调节的同时，也应注意适当的禁忌，如辛辣刺激应少吃或不吃，以防加重早泄症状。