白癜风是比较难治疗，同时也是危害身体挺大的皮肤病。发生白癜风的频率大多数是青少年时期，这个时候的患者内心都是十分不稳定的，正出在于青春期，而且对白癜风的病情并不是深入的去了解和认知。所以在治疗的过程中，要找到原因后在进行诊断和治疗。心情是很重要的，首先患者问保持好良好的心态和保持每天开朗的情绪，只有心胸开阔才能够把这样疾病放开了去想象生活的美好。在比较炎热的夏天，因为工作的原因，或者自身原因，喜欢用阳光照射自己的身体，可以补充钙，患者一直认为这样对身体是有好处的，其实这种想法是错误的。白癜风患者应该避免在阳光的照射下和紫外线的照射下来进行皮肤的暴晒，这样只是损害饭自己的皮肤，而且还会不利于黑色素的形成，所以白癜风患者尽量不要在阳光的照射下而进行治疗和护理。环境因素也是很重要的，如果环境一直的有污染，或者周边是一些工业区，想要避免白癜风，就要出门时候尽量戴上口罩以防范措施。平时自己居住的房间中要经常的早晚上通风，保持屋子内的清洁。要经常的换洗内衣内裤，自己的衣服要与别人分开来洗，以免会有细菌到身上。尽量一个人的东西要单独的使用，不要混合使用或者没有头绪的使用。对于白癜风并没有什么可怕的，只是我们无法接受这个现实，但是只要我们估计妥当，疾病也会慢慢的消失而且不会复发，同时生活也会越来越美好。我们要保持好愉快的心情，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣的食物。要保持身体的干净，勤换洗衣物，让身体一直保持清洁和干燥，一个人的东西尽量单独使用，希望以上所讲的可以给你带来帮助。