准备怀孕，去医院做孕前检查，医生会告诉你，准备怀孕开始吃叶酸，可以防止胎儿畸形。那么，什么是叶酸呢？怀孕期间吃叶酸有什么好处呢？怀孕期间什么时候吃叶酸最好？现在，让我们谈谈这些问题。

叶酸之所以被命名为叶酸，是因为它最早从绿叶蔬菜和菠菜叶中提取和纯化。叶酸是一种由蝶啶、氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成的水溶性维生素。

叶酸是人体新陈代谢的全过程，是合成人体的重要物质，是DNA所必需的维生素，可见叶酸对人体的重要性。

在非孕期，人体缺乏叶酸会导致贫血和高血压。叶酸也是胎儿生长发育不可缺少的营养物质。如果怀孕期间缺乏叶酸，很容易引起胎儿神经管发育缺陷、神经管畸形、脑积水，并可能导致出生时体重低、唇裂、腭裂和心脏病的发病率增加。

既然叶酸如此重要，我们应该什么时候补充叶酸？一般来说，叶酸应该在怀孕前三个月食用，这可以有效预防胎儿神经管畸形。现在国家也重视叶酸在预防胎儿神经管畸形方面的作用。许多地方免费提供叶酸片。如果你没有免费的叶酸片，你可以买斯利安等。这种叶酸片通常需要三个月的时间！

在临床情况下，意外怀孕没有怀孕准备，如果怀孕不到12周，你也可以吃叶酸，吃怀孕12周，也可以预防胎儿神经管畸形。