由于男性社交场景太多，男性阳痿早泄越来越多，所以我们应该特别注意男性饮食的禁忌来保护他们的身体，让我们从日常生活中的一点一点开始。以下小编介绍男性朋友“男性早泄吃什么？男性早泄说明这些饮食禁忌”。

男性早泄应该吃什么：

1、主食及豆类：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、选择肉、蛋、牛奶：狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等。

3、果实选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣等。

4、蔬菜的选择：洋葱、芹菜、莴苣、白扁豆、山药、韭菜等。

5、栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

男性早泄不能吃什么：

1、虾:性温，味甘咸，有补肾益气的作用。吃多了会生气。因此，对于遗精早泄和阴茎异常勃起的人，不要多吃。

2、牡蛎肉:性微寒，味甘咸。根据前人的经验，患有遗精的朋友不能吃。

3、芝麻:早泄饮食有哪些注意事项？根据前人的经验，遗精者应避免进食。比如《本草从新》说:“胡麻，精气不固的人不宜吃。”

4、水竹：早泄遗精(和谐)者忌食。

治疗早泄的食疗

1、北芪枸杞炖鸽：北芪、枸杞、鸽。首先，将鸽子的头发和内脏与北芪、枸杞一起放入炖锅中，加入适量的水，用水炖。喝汤吃肉，一般每3天炖一次，3次～5天是一个疗程。一个疗程就能见效。补心益脾，固定精气。适用于早泄、阳痿、疲劳、自汗、心悸。

2、枸杞南枣煮鸡蛋：枸杞、南枣、鸡蛋。先煮鸡蛋去壳，然后和枸杞、南枣一起煮。每天或第二天吃一次鸡蛋和汤。滋养心脏和脾脏，吸收精华。适用于遗精、早泄、头晕、恍惚、心悸、健忘、失眠。

3、淮山圆肉炖鱼:淮山药、龙眼肉、水鱼。先用滚水烫鱼排尿，然后切开洗净，取出内脏，然后将材料放入炖锅中，加水适量，隔水炖一次。喝汤吃肉，一周炖一次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸、腹泻、耳聋、黑眼。

以上是小编向男性朋友介绍的“男性早泄吃什么？男性早泄说明这些饮食禁忌”。我希望男性朋友在治疗早泄时不要随意服药。他们可以尝试一些饮食疗法来治疗早泄。治疗早泄时，少喝酒，少抽烟，多运动。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。